自己受容

こんにちは。

Heartfuloneの鈴木千春です。

 

自己受容が出来る人は、他人も優しくできる。

自己受容ができると、比例して他者受容もできるようになる。

 

でも、「私は、私のままでいい」

このことが、なかなか言えない。

 

だから、「あなたは、あなたのままでいい」

も、なかなか言えないんですね。

 

では、どうしたら自己受容できるのでしょうか?

 

まずは、自分の本当の気持ちに気づくことが大切です。

 

日本人って自己犠牲が好きです。

美徳とされていますよね。

 

わたしは、いいからあなたが幸せになって・・・

本当は、やりたくないけど世間体が・・・

 

他人様も大切だけど、本当の私の気持ちはもっと大切なんです。

 

自分自身を見つめ、「自分は、本当は何がやりたいのか?」

「なんの制約もなかったら、何がしたいのか?」

と自分自身に問い続けてみてください。

 

いますぐ、見つからなくても、意識するだけで少しずつ変わってきます。

そして、本当の自分の気持ちが見えてきたら、好転していきます。

その気持ちを大切にして、本当にやりたいことを実行するのみ!です。

 

変化することは、勇気がいりますが、あきらめずに一歩を踏み出してください。

 

自分の内なる声を大切にすることで、道は拓けていきます。

 

私は、あなたを応援しています。

 

本日もご覧いただきありがとうございます。

 

   鈴木 千春

 

 

 

 

 

 

 

 

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