こんにちは。
Heartfuloneの鈴木千春です。
自己受容が出来る人は、他人も優しくできる。
自己受容ができると、比例して他者受容もできるようになる。
でも、「私は、私のままでいい」
このことが、なかなか言えない。
だから、「あなたは、あなたのままでいい」
も、なかなか言えないんですね。
では、どうしたら自己受容できるのでしょうか？
まずは、自分の本当の気持ちに気づくことが大切です。
日本人って自己犠牲が好きです。
美徳とされていますよね。
わたしは、いいからあなたが幸せになって・・・
本当は、やりたくないけど世間体が・・・
他人様も大切だけど、本当の私の気持ちはもっと大切なんです。
自分自身を見つめ、「自分は、本当は何がやりたいのか？」
「なんの制約もなかったら、何がしたいのか？」
と自分自身に問い続けてみてください。
いますぐ、見つからなくても、意識するだけで少しずつ変わってきます。
そして、本当の自分の気持ちが見えてきたら、好転していきます。
その気持ちを大切にして、本当にやりたいことを実行するのみ！です。
変化することは、勇気がいりますが、あきらめずに一歩を踏み出してください。
自分の内なる声を大切にすることで、道は拓けていきます。
私は、あなたを応援しています。
本日もご覧いただきありがとうございます。
鈴木 千春
